Perfezionamento
PILATES EXELLENT TRAINER
Il Corso ha l’obiettivo di formare Tecnici profondi conoscitori della disciplina del Pilates in tutte le sue declinazioni, dal corpo libero all’uso di appositi attrezzi sia piccoli che grandi. Verranno analizzate tutte le problematiche posturali e relative alla mobilità articolare con azioni rivolte sia al riequilibrio, che al tono muscolare ed elasticità.
Finalità del corso
Il Corso ha l’obiettivo di formare Tecnici profondi conoscitori della disciplina del Pilates in tutte le sue declinazioni, dal corpo libero all’uso di appositi attrezzi sia piccoli che grandi. Verranno analizzate tutte le problematiche posturali e relative alla mobilità articolare con azioni rivolte sia al riequilibrio, che al tono muscolare ed elasticità.
Piano di Studi
| Tematica | SSD | CFU |
|---|---|---|
| MUSCOLI DELLA TESTA, DEL COLLO; COLONNA VERTEBRALE E TORACE; ADDOME E MEDIASTINO; ARTO SUPERIORE; ARTO INFERIORE | BIO/16 | 2 |
| Teoria e metodologia del movimento umano M-EDF/01 | MED/50-MEDS-26/C | 2 |
| VIDEO + slide di PILATES MATWORK | - | 1 |
| VIDEO e SLIDE DI PILATES ADVANCED | - | 1 |
| PRATICA DI PILATES REFORMER | - | 2 |
| PILATES PROPS ON LINE | - | 1 |
| PROVA FINALE | - | 3 |
Requisiti di accesso
- Maggiore età e diploma di scuola media superiore. Propedeutico ma non indispensabile un diploma di istruttore nell’ambito delle discipline del Fitness.